Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
Om jag skall ge er råd om hur ni skall starta med er träning så kommer rådet här. Gör en plan för 4 veckor och håll er till den! Inga ursäkter, inga undantag, inga hastigt påkomna vilodagar, utan håller er till planen. Gör även en plan för vad ni skall äta och tänk igenom ett matschema som ni kan leva…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Träning och resultat!
