Träna rumpa utan redskap – 6 kroppsviktsövningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Röven. Din viktiga bakdel du vet. Sätet, stjärten, gluteus, the booty, ass.. stjärt barn har många namn och det finns även många sätt att träna rumpa på. Idag är det dessutom ”rumpans dag”, vilket är en lite löjlig högtidsdag, men ändå värt att fira tycker jag. Rumpan har ju en enormt viktig funktion. 5 fördelar med att träna rumpa Rumpa och lår är dina…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna rumpa utan redskap – 6 kroppsviktsövningar