Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz.
Alltså herregud vilken träningsvärk jag fick mitt benpass i måndags. Man ska inte underskatta träning med gummiband. Grymt effektivt och du kan göra det hemma, vilket är ett plus i dessa Covid-19 tider och man kanske inte vill gå till gymmet. När jag har ägglossning och har benpass på schemat måste jag tänka om. Anledningen är mitt problem med ryggen…
Läs hela inlägget av Pernilla Lantz här –> Träna med gummiband, fria vikter och boll!
