Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
More core!? Ja, att träna core är ju alltid lika aktuellt, därför ännu ett program med utvalda övningar. För att underhålla och stärka stöttepelaren som är med dig i alla rörelser och positioner genom livet. När du står, går, springer, lyfter, sitter, puttar o.s.v. Uttrycket ”du blir inte starkare än din svagaste länk” har du säkert hört ett antal gånger? Det är något…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Träna core – program från lätt till svår med 8 övningar
