Tidseffektivt pass som kräver en viss vana & teknik

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.

Passen i utegymmet får inte vara för långa, då tappar jag motivationen helt. Det här passet var helt perfekt. Det vart tungt tack vare flåset. Smutsiga kläder och smutsiga händer efter ett pass i utegymmet –Sergejs morgongympa -Slam & sprawler -Kettlebell swing Antal repitioner: -1, 6, 6 -2, 5, 6 -3, 4, 6 -4, 3, 6 -5, 2, 6 -6,…

Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Tidseffektivt pass som kräver en viss vana & teknik