Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Starka, sexiga axlar tack!? Skadefria, bitiga, axlar.. extremt praktiska och snygga om du frågar mig. Dessutom smart att styrketräna axlar eftersom musklerna skyddar en väldigt utsatt och skadedrabbad led, länken mellan bålen och armarna som du ju använder väldigt mycket. Här ger jag dig fler funktionella skäl att träna dina axlar. Styrketräna axlar var även något min följare Monica på Instagram…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Styrketräna axlar – 2 program, med- eller utan redskap
