Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Onsda [ASS] sstretch? Eller vilken dag som helst, att stretcha rumpan är ofta aktuellt. Vi är många som har extra stela muskler runt höften och rumpan, vilket både kan komma av löpning, cykling, annan träning, av stillasittande, stress.. så därför vill jag visa dig 5 (halv)sköna övningar som mjukar upp stelheter i/runt din rumpa. Får du inte upp klippet i…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Stretcha rumpan – 5 (halv)sköna övningar som mjukar upp
