Stela axlar? 3 rörlighetsövningar som mjukar upp ditt skulderparti

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Stela axlar? Ligg kvar. Direkt på golvet kan du köra 3 övningar som mjukar upp runt dina stela axlar och skulderpartiet, samtidigt som du får en avkopplande stund att andas. Jag vet hur svårt det kan vara att ta sig den annars, speciellt om du liksom mig gärna vill prestera – oavsett om det handlar om träning, jobb, vardag eller…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Stela axlar? 3 rörlighetsövningar som mjukar upp ditt skulderparti