Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Dina axlar – smarta länkar mellan överkroppen och armarna. Extremt användbara, men hur bygger du starka axlar utan redskap? Precis som ryggen är axlarna en svårare muskelgrupp att träna utan vikter eller andra prylar, men som du har stor nytta av att hålla stark och skadefri. Dessutom snygg och sexig om du frågar mig. Bitiga axlar signalerar liksom stolthet, stabilitet och att…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Starka axlar utan redskap – program med 5 övningar
