Spring i takt med dig själv – Runners world

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

I början av 1990-talet vann den sydafrikanska triatleten Paula Newby-Fraser allt. Hon följde Tim Noakes minimalistiska träningsmodell – att inte träna mer än hon klarade att anpassa sig till. Sedan var det något som hände. Hon siktade ännu högre. Paula ville bli bättre än bäst, eller så upplevde hon att omgivningen krävde att hon skulle vara bättre än bäst. Det…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Spring i takt med dig själv – Runners world