”Smörj upp” dina leder – rörlighetssekvens med 4 övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

S M Ö R J upp din kropp.. ..med 4 sköningar inför din tuffare träning, eller en rörlighetssekvens att mjukstarta dagen med? Allt du behöver är ett gummiband, kvastskaft eller liknade. Och får du inte upp klippet här i bloggen hittar du det även i det här inlägget på Instagram. https://www.instagram.com/p/CeAkUBdjZkA/ ”Smörj upp” dina leder – rörlighetssekvens med 4 övningar…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> ”Smörj upp” dina leder – rörlighetssekvens med 4 övningar