Skogsbad (shinrin-yoku) – Så gynnar det din hälsa

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa.

Vi vet alla hur bra man mår av att spendera tid i naturen. Hur det får oss att slappna av, stressa ner och för en stund göra det möjligt att släppa alla vardagsbekymmer. Det är även det som skogsbad handlar om. Att med hjälp av naturen lugna kroppens nervsystem, främja den fysiska och psykiska hälsan och ladda kroppen med energi.…

Läs hela inlägget av Passion för hälsa här –> Skogsbad (shinrin-yoku) – Så gynnar det din hälsa