Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Känns din startsträcka aaalldeles för lång? Ja, 1a steget är ofta det svåraste, att ta sig över din mentala tröskel till träning, ut och iväg. Så OM du känner så är du inte ensam. Sen, väl på plats i gymmet, löpspåret eller vart du vill är det ofta inga problem. Och när vanan väl sitter går det ”av sig själv”, men…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Sänk din tröskel till träning – 6 sätt som funkar
