Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Här vill jag lyfta vikten av att träna det du inte ser i spegeln.. ..med ett ryggprogram, en av dina viktigaste kroppsdelar. Varför? Som vanligt är det bra med några goda skäl till det det du tar dig för, varför jag snor punkter från min egen artikel på SportHälsa att ta med dig inför passet: Varför träna ryggen? 1. Ryggen kan…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Ryggprogram – 9 övningar för styrka och snygg hållning
