Runners World – Träning ökar hjärnans gråa och vita hjärnsubstans

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

De senaste åren har flera studier visat att konditionsträning är bra inte bara för kroppen utan också för hjärnan. Ett sätt att se det är att både den grå och den vita hjärnsubstansen ökar när du springer.Bild: Gerd Altmann / PixabayLöpning ökar den grå hjärnsubstansenDen grå hjärnsubstansen är grå för den består av nervcellens kropp. Det är där information bearbetas. De grå cellerna…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Träning ökar hjärnans gråa och vita hjärnsubstans