Runners World – Träna hjärnan med löpning

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Löpning är en mycket avancerad form av hjärnträning. Ny forskning visar att löpning kräver komplexa kognitiva förmågor som beslutsfattande och planering. En löpares hjärna har därför mer omfattande kopplingar i hjärnan jämfört med en stillasittande individ.Foto: pixabayAllt sedan de första hjärnorna utvecklades på jorden har dess viktigaste uppgift varit att planera, styra och förutsäga resultatet av rörelser. Det är hjärnans…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Träna hjärnan med löpning