Runners World – När du springer händer flera saker i hjärnan

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

En ny studie visar att löpning ökar nivåerna av BDNF – ett protein som får hjärnan att växa – och frisättningen av dopamin, kroppens må bra-hormon. Dopamin spelar en nyckelroll för rörelse, motivation och inlärning. Dopamin ligger bakom ditt driv. Utan dopamin blir du liggande.Foto: Hal Gatewood / UnsplashExperter har sedan flera år tillbaka känt till att regelbunden löpning ökar tillgången…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – När du springer händer flera saker i hjärnan