Runners World – Löpning föryngrar dina mitokondrier

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Som löpare är du beroende av dina mitokondrier. De förbrukar syret du andas och de ger dig merparten av energin till musklerna i form av ATP. Träning utsätter dessa mitokondrier för stress, vilket leder till att de svagaste dör. Der ger fler och bättre mitokondrier på sikt.För att springa krävs energi och den skapas till stor del i cellernas mitokondrier.…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Löpning föryngrar dina mitokondrier