Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Enligt evolutionsbiologerna utvecklades människan för att springa långa sträckor på savannen. Det finns ett 30-tal anatomiska och fysiologiska bevis för det. Några exempel: Fotvalv och långa hälsenor för energilagring och stötdämpning. Kraftiga nackligament som stabiliserar huvudet under löpning. En stor, stark rumpa för stabilitet. Massor av svettkörtlar för värmereglering. För 8 miljoner år …Läs fortsättningen här.
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners world – löparens mindset
