Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Det finns flera fördelar med fysisk aktivitet. Det är bra för hälsan. Det förlänger livet, inte minst det friska livet. Du får inte bara bättre kondition, du skyddar och stärker hjärnan och dessutom håller du kroppens celler i form.Men trots alla kända fördelar med träning tenderar människor att träna mindre med åren.Foto: Jenny Hill/UnsplashDet finns många orsaker till att man…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Kväveoxidens hemligheter – om att andas genom näsan och nynna en låt
