Runners World – Ju mer du tränar desto friskare hjärta

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

De flesta känner till att fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-kärlsjukdom, men nu visar en ny studie dessutom att mer är bättre. Mer träning är alltså bättre än mindre träning, men inte alltid.Foto: Wokandapix / PixabayForskning har sedan tidigare påvisat ett samband mellan självrapporterad fysisk aktivitet och minskad förekomst av hjärt-kärlsjukdom. Det råder dock osäkerhet om hur kopplingen ser ut,…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Ju mer du tränar desto friskare hjärta