Runners World – Därför är fysisk aktivitet så viktig

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Att vanliga människor tränar är en ny och egentligen en ganska märklig företeelse. Mina mor- och farföräldrar tränade aldrig. De behövde inte, för de var aktiva i vardagen. Idag tränar vi för hälsan, för att gå ner i vikt, för att det är kul eller för att klara ett maraton.Foto Eugene Zhyvchik / UnsplashMånga springer för att gå ner i vikt. Om du…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Därför är fysisk aktivitet så viktig