Runners World – Därför är fysisk aktivitet ännu viktigare när du blir äldre

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.

Med stigande ålder är det normalt att ta det lite lugnare. Enligt en ny hypotes ska du dock inte ta det för lugnt. Människan har utvecklats för att vara fysiskt aktiv hela livet. Fysisk aktivitet håller oss friska så att vi kan leva ett långt aktivt liv som gynnar kommande generationer.Nästan alla vet att träning är bra för hälsan. Men…

Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – Därför är fysisk aktivitet ännu viktigare när du blir äldre