Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Om du tränar blir du bättre. Men vad är det som händer i kroppen? Vad är det som aktiverar dina energireserver så att du kan träna med hög intensitet? En stor del av svaret handlar om enzymer.Foto: Omar Tursić / UnsplashEnzymer är proteiner som förändrar hastigheten på kemiska processer. För löpare är kanske AMPK, som reglerar en stor del av kroppens metabolism, den mest kända.…
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – AMPK är ett viktigt enzym för löpare
