Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.
Allt fler studier bekräftar att löpning är bra för hjärnhälsan. I en ny studie såg man att endast 10 minuter lugn löpning förbättrade försökspersonernas tankeförmåga och humör.Foto: Cameron Venti / UnsplashLöpning har spelat en viktig roll i människans utveckling. Vi kan springa länge …Läs fortsättningen här.
Läs hela inlägget av Hjärnfysik här –> Runners World – 10 minuter löpning förbättrar hjärnhälsan
