Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Tycker du rodd är enformigt och föredrar styrketräning framför konditionsträning? Här visar jag dig roligare (?) träning på roddmaskin, eller iallafall alternativ mot traditionell. Omväxling förnöjer ju och övningarna är dessutom betydligt tuffare än man kan tro. Ett perfekt pass för dig som vill prova ett nytt sätt att styrketräna hela kroppen med ett enda redskap. Dessutom med uppvärmningsmaskin nära…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Roligare träning på roddmaskin – 6 styrkeövningar för hela din kropp
