Pulkans favorit intervall

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.

Under de senaste året har jag sprungit kontinuerligare. Löpningen har blivit en naturlig del i min vardag sedan Corona lamslog samhället. Det är roligt att löpträna med min pulsklocka från Fitbit. Med den runt handleden kan jag lägga upp en plan för min löpning och springa i olika pulszoner- för att utveckla löpningen. En annan sak man kan göra för…

Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Pulkans favorit intervall