Nio minuter till

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.

Jag fortsätter att springa mina långpass enligt taktiken springa i nio minuter och gå i en minut. Jag tycker att det fungerar bra för mig. Tids nog ska jag springa längre sträckor i ett svep, men just nu fungerar det här systemet bra. Jag hinner vila under pausen och jag har alltid något att se framemot. Något att räkna ner…

Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Nio minuter till