Myten om 10 000 steg per dag för att vara hälsosam

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog.

Myten om 10 000 steg per dag för att vara hälsosam kommer från en japansk reklamkampanj från 60-talet. De 10 000 stegen som har blivit en sanning för hur många steg som är bra för vår hälsa att gå har egentligen inget med hälsa att göra, utan med att det japanska tecknet för 10 000 ser ut som en gående…

Läs hela inlägget av Malin Lundskog här –> Myten om 10 000 steg per dag för att vara hälsosam