Långsiktig träning under 2022 för viktnedgång

Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.

Nu startar vi återigen ett nytt år. Den här gången har jag tänkt att starta i ett lite lugnare tempo för att inte skada mig. Det blir långsiktig träning under 2022 för viktnedgång. Nu har jag tänkt göra annorlunda. Jag tänker fortsätta på inslagen bana och sätta upp ett mål om antal träningar att genomföra per vecka. Jag tror dock…

Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Långsiktig träning under 2022 för viktnedgång