Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi.
Fredag är en bra dag att springa långpass på. Just nu har jag visserligen tid till att springa långpass vilken dag som helst, men jag tycker att det är en skön start på helgen. Långpasset gjort, vilodag lördag och vid behov även söndag och så börjar träningen om från början på måndag. Perfekt! Förra veckan sprang jag över tolv kilometer,…
Läs hela inlägget av Hopihopi här –> Långpass med minipauser, part two
