Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Har du 2 kettlebells hemma? Eller tillgång till ett gym där det finns? Här får du förslag på ett kort cirkelpass med överkroppsfokus. Roligt rörligt, samtidigt som det både utmanar och ger heltäckande träning för både din rygg, core, axlar, armar.. ja även underkroppen aktiveras för att stabilisera. Jag tränar ofta i jämförelse med många motionärer, men sällan längre pass åt gången än…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Kort cirkelpass för din överkropp med 2 kettlebells
