Detta blogginlägg är skrivet av Mogges mat.
Rekommendationen är att vuxna bör äta ca 500 g frukt och grönsaker varje dag och barn 400 g. En blandning av frukt och grönt, gärna hälften av varje.På fatet ovan ser du ca 1 kg frukt. Det är vad en familj på fyra personer bör ha som riktmärke varje dag om grönsaker äts i lika omfattning.Handen på hjärtat! Hur stor…
Läs hela inlägget av Mogges mat här –> Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag?
