Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.
Hur många steg om dagen bör man gå? Självklart beror det på i vilken form man befinner sig. Det finns ingen universallösning på hur många steg om dagen man bör gå. Man kan inte bara börja gå en mil om dagen från ingenstans. Som alltid så måste man vänja kroppen vid en viss belastning oavsett men inte på samma sätt…
Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Hur många steg om dagen bör man gå?
