Hur jag tränar intervaller!

Detta blogginlägg är skrivet av Pretty Home Blog.

Jag tycker att det är ett perfekt tillfälle att träna intervaller när man från början har ganska dålig kondition. Därför tänkte jag beskriva hur jag tränar intervaller! Varför? Jo för man orkar ändå inte springa några längre sträckor och då blir det en boost för självförtroedet. Samtidigt som man tränar på sin förmåga och ökar sin kodition! Kan det bli…

Läs hela inlägget av Pretty Home Blog här –> Hur jag tränar intervaller!