Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet.
Det vore en lögn att påstå att viktnedgång är lätt. Över hälften av svenskarna är överviktiga eller feta,1 och en önskan om att gå ned i vikt ligger allt som oftast i toppen av listor över människors nyårslöften eller träningsmål. Sammantaget vittnar detta om att en viktnedgång för de flesta inte är något som görs i en handvändning. Som för…
Läs hela inlägget av Styrkelabbet här –> Hur håller du vikten efter en viktnedgång? De sju vanligaste strategierna
