Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Nytt år, samma gamla näringsämnen. Ja, trender kommer och går – inte minst i ”nystartstider”, men näringsämnen är desamma och enkel kunskap om kost kan hjälpa dig att hitta den ätstil som passar dig. Om du inte redan gjort det. Idag är det annars mer regel än undantag att undvika olika livsmedel, följa en viss diet eller ha andra regler kring…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Hur är bäst att äta? Basic om näringsämnen, mat och myter
