Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Du och en vän eller unge på sportlovet? Grabba varsin ände och kör ett helkroppspass med gummiband som PT-Tess och jag visar dig här. Kan se löjligt lätt ut, men törs lova dig bra träning för främst coremusklerna. Och det bästa med gummiband är att dom är lätta att packa med sig eller ha hemma, billiga, funkar för alla åldrar…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Helkroppspass med gummiband och vän – 6 övningar med corekrut
