Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
När du har 2 kettlebells och s p a c e – träna fram å tillbaks med 3 övningar som ger dig mycket-i-ett. Ett effektivt helkroppspass för dig tycker det är kul att testa något nytt. Som gillar utmanande övning där din core får extra krut, men där du inte behöver lägga ner timtal, köra massor av övningar eller ens…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> HELKROPPSPASS: ”Fram å tillbaks” med 3 multiövningar
