Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Svårt att komma på vad du träna? Då kan du alltid upp-REP-a dig. Tråkig ordvits åsido, bra träningsupplägg är ju kanon att återanvända och övningar med rep – sällan fel. Redskapet är både greppvänligt, skonsamt för handlederna och multifunktionellt som jag visar dig i veckans träningsprogram. Dessutom går det snabbt och lätt att byta belastning med kabelmaskinens viktmagasin . Och som…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> Helkroppspass – 8 övningar med rep i kabelmaskin
