Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
”Tung träning fram till hjul…” ..eller jul, dåliga ordvitsar åsido, med tanke på maghjulet du även kan byta ut mot hantlar. Att öka vikterna veckorna fram till semesterdagar är i alla fall en strategi jag ofta har. Både eftersom jag får extra energi av bara tanken på något kul som kommer, så ett bra tillfälle att passa på, och eftersom lediga…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> HANTLAR – tungt helkroppsprogram med 7 övningar
