Detta blogginlägg är skrivet av Nu bloggar hon….
10x Run 1 min + Walk 2 min Cross-Training 30 min30 min 10x Run 1 min + Walk 2 minRestCross-Training 30 min3 miles Run 1 min + Walk 2 minRest230 min 10x Run 1 min + Walk 2 min Cross-Training 30 min28 min 7x Run 2 min + Walk 2 minRestCross-Training 30 min3 miles Run 1 min […]
Läs hela inlägget av Nu bloggar hon… här –> Half marathon training plan
