Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.
Med det här passet såhär kort inpå kärlekens dag! Du behöver två hantlar samt två mindre viktplattor 1⃣ Axelpress + benutsträckning 2⃣Sittandes flyes + benutsträckning 3⃣Biceps curl 4⃣Planka med drag + mountain climbers 5⃣Crunch med ben & armutsträckning Upprepa samtliga övningar 12 gånger 4-6 varv
Läs hela inlägget av Paula Rosas här –> Ge kärlek till överkroppen och magen
