FILM: Pass med hantlar – 6 maxade övningar för hela din kropp

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Du har bara två hantlar? Fantastiskt. Pass med hantlar är bland det bästa för jämnsidig träning av hela din kropp, på gymmet och för smidig hemmaträning på liten yta. Vid övningarna jag visar dig här tvingar du dessutom dina inre coremuskler att jobba lite extra. Dessutom tränar du din balas och koordination – stor utdelning för olika förmågor, vilket även…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Pass med hantlar – 6 maxade övningar för hela din kropp