Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Träning på liten yta brukar funka fint, men vissa övningar kräver S P A C E! Sommaren närmar sig med ökade möjligheter att träna utomhus, där övningar för puls, styrka och rörlighet passar alldeles utmärkt. Och löpning är ju super på flera sätt, men inget krav för att förbättra din kondition. Eller att ha ett helt gym för att öka…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: När du har space och 1 vikt – 6 övningar för puls, styrka och rörlighet
