FILM: Maxad axelträning med miniband – 5 övningar

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Om jag säger miniband – vad tänker du då? Gissningsvis diverse rump- och lårövningar, för axelträning med miniband syns inte lika ofta i sociala medier. Eller vad tycker du? Och kanske för att redskapet är framtaget just för aktivering av sätesmusklerna med namn som ”booty builder” i vissa sammanhang? Men visst är det smidigt att även kunna köra överkroppsövningar med miniband?…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Maxad axelträning med miniband – 5 övningar