Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
En kettlebell – när du vill ha näst intill oändliga övningsmöjligheter. Visst funkar en skivstång och hantlar också bra, men för kettlebellträning hemma eller utomhus skulle jag hellre rekommendera denna kanonkula. Framför allt är det skönt att slippa dra fram/ut mer än ett redskap och ändå kunna träna både styrka och kondition. Dessutom går det att hitta på riktigt roliga…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Kul kettlebellträning med 6 kombinationsövningar
