FILM: Benstyrka + rörlighet – 4 superset i utegym

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.

Att kombinera styrka med rörlighetsövningar. En tung övning i superset med mjukgörande rörlighet – du minns kanske att jag pratat mig varm om det förr? Här igen. En vacker morgon längtade jag ut och valde därför att gå bort till utegymmet vid Husarviken i Norra Djurgårdstaden, istället för att träna inomhus. Det ligger så fint vid vattnet och på perfekt avstånd hemifrån för…

Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: Benstyrka + rörlighet – 4 superset i utegym