Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Om jag säger miniband – vad tänker du då? Gissningsvis diverse rump- och lårövningar, men överkroppsövningar med miniband förekommer inte lika frekvent. Kanske för att redskapet är framkommet just för aktivering av sätesmusklerna och skonsam rehab? Men visst är det smidigt att även kunna köra överkroppsövningar med miniband? Balanserad träning har sina fördelar, liksom världens minsta helkroppsgym att dra fram var…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 6 överkroppsövningar med miniband
