Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis.
Löpning – sommarens bästa träningsform!? Det tycker i alla fall jag, gärna kompletterat med löpstyrkeövningar. Så härligt ute i ljumma vindar och lättillgängligt var du än är med ett par bra skor, kanske att upptäcka nya platser med? Inte konstigt att många av oss blir lite väl ivrig och ökar dosen för fort, något som kan leda till tråkiga skador och…
Läs hela inlägget av Anna Lissjanis här –> FILM: 3 okomplicerade löpstyrkeövningar
